となりのデスクのタクミくん

先日買ったダイエットのレシピ本のおかげで痩せることが出来ました。数年前から体重の増加に悩んでいたのですが、本に書いてあった野菜中心の料理を食べることで無理なく痩せることできたんです。私は今まで肉中心の食生活を送っていたのですが、それがいけなかったんですね。もちろん運動も欠かさずしていましたが、食事も大事だということがよく分かりました。自炊をするようになったので、食費が浮いたのも嬉しい効果です。もちろんリバウンドは怖いのですが、このレシピ本の料理をきちんと作れば、多分大丈夫だと思います。せっかく痩せたので、今週末は新しい服でも買いに行こうかなあ。